Как справиться с раздражительностью из-за недосыпа? Советы мам
Всем Ассаляму аляйкум.
Девочки такая проблема, я очень чувствительная на сон, если не посплю или не высплюсь, весь день всем испорчу, чуть что не так - очень злюсь.
Если ночью ребенок просто не с того ни с сего начинает плакать или ныть-тоже очень злюсь, мне тяжело перенастроиться и сонного состояния на ребенка. Если кушать хочет или положение неудобное - проблем йохт, а если непонятно из-за чего плачет,то я срываюсь(не на ребенке , могу что-нибудь кинуть, крикнуть и тд).Мужу естественно такое совсем не нравится. Но вот я уже почти 3 года мама, а с этим никак не могу справиться.
Дайте пару советов🫠
Aika·
Мама двоих (младенец)
Я такая же 🥲
Аминка·
Мама двоих (младенец)
У меня так же😢🫂
Мина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Невролог
Он Вам пропишет лекарства
Успокаивающие и быстро засыпающие
Из за неконтроля гнева и то что я не высыпаюсь у меня так же Было
После лекарств мне стало лучше
inkognito·
Мама сына (2 года)
Послушаю