Живот после кесарева: когда вернётся плоский?
Девочки, привет! Нужен ваш совет🙏было ЭКС, прошло 2 месяца. В роддоме сказали, что бандаж носить нельзя, если хочу плоский живот. Но смысл в том, что живот не уходит :( Он есть, и как будто сам по себе уходить не собирается. У меня такого никогда не было, всегда был спорт и плоский живот. Питание хорошее, лишнего веса нет, а живот есть :( Занимаюсь аккуратно, в основном на мышцы тазового дна, никакого пресса и планок. Может кто сталкивался с таким? Есть ли смысл в бандаже сейчас или уже забить? И есть ли шанс, что живот плоским опять станет? Уже в отчаянии.
Заранее спасибо за ответы ❤️🩹
Фудзи·
Мама сына-младенца
У меня без бандажа через месяц был плоский живот, потом сын переехал ко мне на руки и я заработала осанку шахматного коня из-за чего вылез живот. Проверьте осанку
Наталия·
Мама троих детей
2 месяца уже прошло, я думаю можно уже бондаж, он поможет органам встать по местам) ну и плюс все что вы перечислили)
Я вот прям с роддома начала его носить и капец… пока были лохии матку выдавило наружу
Так что носите) сейчас хуже точно не сделаете)
Виктория·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Если у вас опущение органов, то мало времени прошло. Ну и животы тоже разные и уровень восстановления. У меня после кс отеки только через пол года сошли. А вся фигура в норму пришла больше чем через год
butterfly·
Мама сына-младенца
Бандаж никак животу стать плоским не поможет. Дыхание и работа с мтд. Ну и времени мало же еще прошло 🥲
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Да я сначала тоже думала, что мало. Но читаю форумы, инсту, и как будто за 2 месяца у всех уже плоский живот, а у меня как будто еще беременна 😭
Дыхание делаю, да.
butterfly··
Мама сына-младенца
у всех по-разному. Дайте себе время на восстановление, не торопитесь. Если вы не обжираетесь на 5000 ккал, то постепенно придете в свою норму. Ну и еще проверьте диастаз
Jule·
Мама дочки (1 год)
Смысл в том что, все наоборот. Чтобы был плоский живот нужен бандаж.
Через пол года попробуйте массаж профессиональный, сойдет послеоперационный отек, он может держаться долго
Наталья··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🙌