Бессонница: к какому врачу идти и стоит ли пить мелатонин?
Если у меня бессонница кому мне пойти? Скажите пожалуйста 😭 я уже запарилась, один день высыпаюсь потом два дня не сплю. Это как то связано интересно что у меня инсулинорезистентность есть или эндокринологу может, хотя у меня нет проблем с щитовидкой. Вот мне невропатолог говорила 5 дней пропить мелатонин, я не купила типа он гормональный, теперь думаю выпить чтоли и спать 😭 пять дней говорила выпей. Может кто из вас сталкивался 😭😭😭
فاطمه·
Я бы обратилась к психиатру чессказать
Длительная бессонница - это уже весомый «звоночек» от организма
Алина·
Мама двоих (младенец)
К эндокринологу бы пошла сначала
Patilda✨·
Мама двоих (3 года, 4 года)
Я не знаю если честно, но я не козявка 😂😂😂
Гостья·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Невролог сразу мелатонин прописала что ли? До него ничего другого не пробовали?
Мне чай с мятой и Мелиссой помогает по воле Аллагьа
Еще попробуйте магний за 2 часа до сна
patusik··
Мама двоих (6 лет, 10 лет)
Делали лечение спины, протрузии были поэтому ходила к врачу. Капельницы все такое, это для спины все и когда я жаловалась и на бессонницу она его прописала
Aleksandra L·
Мама четверых детей
МОЖЕТ БЫТЬ ПОПРОБОВАТЬ МАГНИЙ B6
Марзият·
Мама троих детей
Я не знаю к кому пойти при такой проблеме, не ругайтесь пожалуйста 🌝
Но мне кажется, что это по части невролога
Djo·
Магний пейте или тот же мелотонин
Сана·
Мама сына (6 лет)
Это все связано с избытком кортизола. Пустырник трава заварить попить и прочее успокаивающее.
Марго·
Скачки сахара и гормональные сбои мешают спать, поэтому вполне возможно, что инсулинорезистентность вызывает бессонницу. Мне снизить инсулинорезистентность помогла Субетта, пила курсом по назначению эндокринолога. Сахар тоже снизился, еще диету держала, но без фанатизма