Что делать со старостью? Советы мам

@ketrinss, ну вам же наверное не за 50, чтоб говорить прям про старость, хотя знаете некоторые женщины поражают своим внешним видом и в столь почтенном возрасте. Я тут конечно вынужденно, но жестко контролирую свое питание (у меня гсд), но качество тела улучшилось. Чтоб было понятно, с началом беременности мне запретили спорт, я хотя и пытаюсь ходить, но качество тела очень упало, я расслабилась на первых порах из-за токсикоза мало что ела. А сейчас у меня белковая диета фактически , я взялась за себя и вижу изменения!!! И я про лицо в том числе! Перетасуйте еще раз все, взвесьте, посмотрите дефициты основные. Я думаю, все можно скорректировать

@ahoramama огромное спасибо. Буду стараться, хорошо бы конечно тогда нутрициолога подключить, мне 39)

@ketrinss, если у вас есть такая возможность, попробуйте! Хотя бы поймете на первых порах что с чем и как. Плюс он поможет с дефицитами

С обвисшим лицом

Брыли же