Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлия
Юлия
Мама сына (4 года)

Восстановление силы после родов: мой путь от альпинизма к 6 подтягиваниям

До беременности я занималась альпинизмом и скалолазанием, успела даже выполнить норматив мастера спорта по альпинизму. Могла потянуться 12 раз. После родов мой уровень силы упал ниже плинтуса, даже просто висеть на турнике было трудно.

И вот я, кажется, начинаю приходить в себя потихоньку 😅 Уже 6 раз подтягиваюсь, и бицуха немного наросла😬

В моей семье всегда отрицался спорт. Мама считала, что дочки должны быть хорошими хозяйками, учиться на отлично, быть послушными и всегда приветливыми. Поэтому я росла тихоней, круглой отличницей и задохликом. И только в студенчестве наконец начала потихоньку искать свой путь и свои идеалы в жизни.

Поняла, что хозяйка из меня так себя, но может хоть буду примером здорового образа жизни для сына) И заодно снижаю ему планку по отношению к будущей жене. Он точно не будет говорить ей, что у мамы дома было чище и уютнее😅🙈

11

Комментарии

anjutttka

АнюткаМама двоих (6 лет, 17 лет)

Вы молодец 😊👍 а в нынешних реалиях, каждый вправе жить, как он хочет😊

Ответить

le.

LeМама двоих (3 года, 6 лет)

Сын два года занимается Скалолазанием. Спорт, очень формирующий красивую спину 👍

Ответить

yulia_1993_

ЮлияМама сына (4 года)

Я прям влюбилась в этот спорт в свое время 😍 до этого ходила с тренажерку (хватило одного раза, чтобы понять, что это не мое ), на пилатес, йогу, растяжку, кроссфит, бег (в этих направлениях меня хватило тренировок на 5)... А вот в скалолазание меня зацепило с первой же тренировки. Занималась по 3-4 раза в неделю, 6 лет без перерыва, пока не забеременела)

Скалолазание не только спину формирует, а еще и мозг заставляет трудится. У детей хорошо развивает пространственное мышление. Ведь каждая трасса- это как задачка, которую нужно решить, хорошенько подумав)

Сейчас вот не сильно далеко от дома наконец планируют открыть филиал Точки опоры, хочу туда ходить) А то ездить далеко оказалось тяжело, времени не хватает при мамском режиме жизни.

Ответить

le.

LeМама двоих (3 года, 6 лет)

@yulia_1993_ на Шахтеров которая ТО?

Ответить

yulia_1993_

ЮлияМама сына (4 года)

@le. нет,я про ту, что в Спасском. Они сейчас две точки открывают, и вот наконец хоть одна в Октябрьском районе, именно она меня интересует)

Ответить

mariamaria91

МарияМама троих детей

Какие же женщины сильные, выносить родить прийти в форму у кого то опять выносить родить прийти в форму, при этом у многих дом работа и много других задач … у мужчин обязанность заработать деньги, многие и с ней не могут справиться, еще и пузень отращивают! Восхищаюсь женщинами которые выглядят шикарно, увы, сама не могу позвастаться красивой формой , но вы крутые 😍

Ответить

yulia_1993_

ЮлияМама сына (4 года)

Мой секрет успеха в том, что у меня только один ребенок😅

Ответить

mariamaria91

МарияМама троих детей

@yulia_1993_, ну да после дочери я тоже выглядела сносно 😂 но вы все равно такая молодец 😍

Ответить

medusa___gorgona

Elena

Женщина должна быть красивой и счастливой, больше она никому ничего не должна.

Ответить

medusa___gorgona

Elena

Я вчера подтянулась 1 раз и шейные мышцы защемило. Очень сложно мне возвращаться к спорту))

Ответить

yulia_1993_

ЮлияМама сына (4 года)

@medusa___gorgona если один раз получается подтянуться- это половина успеха) Как по мне, самое сложное - преодолеть планку первого подтягивания

Ответить

Тут какой-то флешмоб начался. Вот напишите про хозяйку этой руки. Какая она? Какой образ жизни? Сколько ей лет?

Тут какой-то флешмоб начался. Вот напишите про хозяйку этой руки. Какая она? Какой образ жизни? Сколько ей лет? Хозяйка честное слово не обидится. А потом выложите свои руки в посте. Мы напишем про ваши руки

Сколько лет вместе?

1 апреля 90го года мои родители решили пошутить , видимо 😅 и зарегистрировали свой брак 🎊🎉 Вот сегодня у них очередная годовщина 👏🏼 33 года , с характером моего отца , мама святая женщина , всю жизнь говорим , что ей надо памятник при жизни 😀💪🏼 А ваши родители сколько лет вместе ? Вместе ли ? 🥰

Когда вырастут волосы?

Девочки, у кого девочки😂 дочь родилась не волосатая, да и щас как-то до кос нам далеко.. она еще и светленькая очень😅все родственники уже запиликали «где волосы, побрейте ее», а я вот что-то не горю желанием, волоса растут потихоньку, но преимущественно сзади.. они в какой момент до хвостика дорастут?😅 или правда постричь надо?

Чем гордиться?

Чем вы гордитесь в своей жизни? Что умеете делать лучше, чем другие ? (Кроме детей, это само собой) Или чем бы хотели заниматься но боитесь ? Мне 28 лет и я абсолютно ничего не умею делать в своей жизни, вот серьезно 😅 моим родителям нечем гордиться если рассказывают обо мне, да мне в принципе плевать , но вот задумалась реально я такая некчемная, я горжусь что у меня есть дочь и я её воспитываю, но это другое совсем, хочется чем то заниматься, зарабатывать денег, а я все боюсь да и не знаю чем заниматься ведь я ничего не умею 😅 короче мысли такие на ночь глядя, поделитесь своим мнением #первыйпост