Девушки есть какие ни будь лайфхаки предстоить поездка на автобусе 16часов, сильно отекают ноги в райне щиколотки, можно как то уменьшить или предотвратить отек?
Гольфы 1 компрессии , перед поездкой нанести на щиколотки что-нибудь венотонизурующее
Чулки
Много пить
И хоть каждый час вставать и делать по 10 подьемов на носки
По возможности поднимать ноги и снимать обувь
@mynameisnika, @kity777 @dashutka31 @po_shusha @kriston_mom @businka_vnutri девочки всем спасибо 🌸🌸🌸