ГСД: почему сахар разный на одну и ту же еду?

Бывали летучие недели, бывало что могло повлиять на высокий сахар утом, то что съедено на ночь. Если частые вылеты эндокринолог может на инсулин перевести.

Про чат в тг по гсд выше писали, это и правда находка, больше чем от врача можно узнать))

Летучие недели начались к 30 недели,назначали инсулин и он хорошо помог держать сахара

Вылеты были даже не привычные продукты

Было, это нормально, бывают летучие недели, штука индивидуальная, но нужно в этот период быть построже с диетой, если вылеты начинаются.

Главное не переживайте, лишнее переживание = повышенный кортизол, он тоже повышает сахар.

Если случился уже вылет, пойдите, походите, старайтесь компенсировать спортом и выдохнуть.

Как покушали - пошли ходить минут 20-30. Также воду пейте, когда кушаете, она замедляет повышение сахара.

А что кушали? Может количество повлияло?

Поищите в тг чат ГСД. Там много девочек, обмениваются опытом, помогают и просто болтают. Пережить гсд и справиться с ним будет гораздо легче

Было, к сожалению тут много чего может влиять, стресс, недостаток сна, есть такая штука как летучие недели , когда начинает вылетать на то, на что раньше не вылетало , из-за гормонов и скачков роста. Влияет даже в какой очередности все съели. Разовые скачки сахара ничем не грозят, вредно именно постоянно повышенный сахар, но естественно если вылет надо предпринимать чтото , возможно маленьким количеством белка и клетчатки перекрыли, либо углеводов на порцию многовато

Чем больше срок, тем сложнее было держать сахар. У вас чистейшее питание? Если диетой не получится держать, то эндокринолог пропишет инсулин