kmm.1610
🐣💞.
Нужно ли соблюдать ПП при домашних тренировках?
Девочки если начать дома тренировки делать пп нужно соблюдать ?
Комментарии
В приложении посмотри сколько тебе калорий нужно, рассчитает по твой запрос, параметры, процент жира.
Набери "счетчик каллорий" и полистай найдешь fitbabbie (фиолетовая ава будет)
Нравится Ответить
Обычную еду можно, но меньше чем обычно, если хотите схуднуть
Нравится Ответить
Худеть нельзя итак еле еле набираю. Мне бы просто избавится от живота и бока еще убрать
Нравится Ответить
Чтобы что? Если вы хотите худеть то подсчет калорий нужен. Если хотите набирать то можете просто тренироваться и есть как обычно
Нравится Ответить
@kmm.1610, от живота только вы не избавитесь, живот это последнее что уходит обычно.
Нравится Ответить
Если я тренируюсь ,не соблюдая питание ,у меня нет результата