Можно ли есть арбуз ночью при похудении?
Девочки, худеющие , кто уже скинул , вы позволяете себе арбуз ночью?
Комментарии
Es✨Мама двоих (1 год, 5 лет)
Ем😄 в арбузе оч мало калорий, да, там есть углеводы, но в остальном он шикарно подходит, всяко лучше чем потом ночью встать и есть булочки шоколадки и тп🥲 поели арбузика успокоились, легли спать)
ᎮαᎿɤųℓɤα🕊Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Да,если в течении дня не ела много
taniushkaМама четверых детей
Лучше в 18 :00 почистить зубки и закрыть рот до завтра.
زيناة ✨Мама сына (1 год)
Ну, не знаю, я на дефиците, ем по калориям, и если останутся могу поесть и арбуз 👀
@um.umar, а как вы считаете калории? Не слишком муторно?
Es✨Мама двоих (1 год, 5 лет)
@guriyya, в начале чуть муторно, потом привыкаете) есть программа fatsecret, ею многие пользуются на подсчете калорий
زيناة ✨Мама сына (1 год)
@guriyya, для меня тоже было муторно в начале, и я придумала для себя: набираю целую тарелку - овощи, белки, фрукты. 1 прием пищи. К 3-4 часам перекус (тут уже что мне захочется, могу попить Айс латте , либо пирожнику поесть (но не каждый день, иногда могу поесть фрукты). К 6-7 часам у меня ужин тоже набираю тарелку по тому же принципу и все, после пью только воду.
✨✨✨Мама двоих (1 год, 4 года)
Нет
ночью точно не нужно,будут отеки
Мадина
Сладкое не ем уже как месяц даже финик мед но арбуз позволила себе но стараюсь утром есть его
·1 отметок «Нравится»1·Ответить