Не могу оставаться с детьми одна: тревога и панические атаки
Не могу оставаться с детьми одна без посторонней помощи, тревога и панические атаки. Хотя я на антидепрессантах и уже более полугода в терапии. Такая безысходность.
Муж постоянно на работе, график не нормированный.
Кажется, что жизнь проходит мимо, каждый день - день сурка.
Boo·
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
Как у вас дела? Я два раза пила АД. С психологом общалась 3 месяца. У меня ПА, с ней я кое как справляюсь , но вот после нее , у меня апатия, сухость во рту, тревога на ровном месте. С этим я справится не могу. Сейчас получается нужно третий раз начинать.
Kizyavka··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Пока без изменений, увеличила золофт, жду эффекта.
Тревога может накатывать весь день, волнами. А когда я понимаю, что дети рядом и мне нужно заботиться о них, становится ещё хуже, как будто я в заложниках, а мне нужно выйти на улицу, чтобы хоть чуть-чуть облегчить состояние.
Пила атаракс четвертинку, когда было невмоготу.
И да, после накатывает слабость, сонливость и апатия.
Я готова принимать антидепрессанты хоть всю жизнь, главное помогали бы.
Boo··
Мама двоих (8 лет, 10 лет)
надеюсь у вас все будет хорошо🙏🏼
Kizyavka··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
взаимно ❤️
Лилия ·
Мама троих детей
Может специалиста поменять? У меня сестра на таблетках, но очень долго была (около 4 лет), сказала только только стало отпускать, ну и с психологом работает
Kizyavka··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Уже столько было специалистов(
Уже больше 10 лет па.
Но раньше без таблеток и всё было ок. Чем старше становлюсь - тем хуже.
Я готова на постоянной основе принимать препараты, помогали бы.
Лилия ··
Мама троих детей
🙏🙏🙏🙏
Ella·
Мама сына (2 года)
Сил Вам 🫂
Со специалистом обсуждали, что терапия не даёт результат?
Kizyavka··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Спасибо 🙏🏻
Да, сказал увеличивать дозировку.
Ella··
Мама сына (2 года)
а в психотерапию есть возможность пойти? Это обычно даёт хороший эффект, тк психотерапия меняет поведение, а ад выступает как помощь
Kizyavka··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
психотерапия была в течение 1,5 лет. И сейчас уже 9 месяцев другой специалист.