Как восстановиться после энтеровируса? Советы мам

Поймала какой-то энтеровирус

Дети тоже,но их разово вырвало и дальше скачут лосями.

Меня рвало сутки,температурило,но совсем не много и дальше просто нет сил.прошло уже 4 дня,я пластом,меня хватает на 3 метра,дальше сил нет и дышать нечем.

Как себя воскресить?