Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ким Н.
Ким Н.
Мама дочки (2 года)

День 7/30: завтрак, плавание и планы на вечер

🌿 День 7/30


завтрак - вареное яйцо со смесью семян, брынза, киви и кофе.

перекус - кофе с печеньем.

на обед и ужин - домашние манты.


сегодня снова поплавала. было очень классно! страх воды пока еще не ушел, но чувствую себя всё увереннее.


по плану — обучение по нутрициологии.

вечером хочу прогуляться по Анхору и сделать 15–20 минут мягкой растяжки перед сном.