Как справиться с агрессией при ПМС? Советы мам

а я по здоровью сижу на коках, никому не пожелаешь проблем по-женски, но на них хотя бы пмс нет😆 планиженс гесто принимаю

прием Циклодинона облегчил симптомы пмс. До него прям сильно раздражительная была, после курса значительно спокойнее стала

Я при Пмс просто ухожу из дома. Гуляю в соседнем парке. Как ни крути, но природа успокаивает очень хорошо, ну и полезно тоже. Нахожу несолько тысяч шагов и иду домой. Ну а с гормонами помогает справиться мaммолайн, мне его врач назначила пару месяцев назад, стало намноооого легче!

Магний на ночь. Днём валерьянку или пустырник .

Тут как-то вот такие таблы советовали от пмс: Шатавари Хималая (Shatavari Himalaya), для женского здоровья

ссылка

Но я сама ещё не пробовала, но хочу))

Если прям сильно кроет,пью валерьянку....

Никак, просто ору на всех

😁 сходите в поликлинику, сцепитесь с бабкой🙈