olgap.t
О·Мама сына (6 лет)
Бег: когда лучше бегать — утром или вечером?
Девочки, есть тут те кто бегает? Когда лучше утром вечером? Результат есть
Комментарии
Лучшее время часов 6, когда воздух самый чистый, машин мало, все ещё спят
Нравится Ответить
Для результата - не важно, для здоровья - до 19.00. Лучше утром
Нравится Ответить
Смотря что за вес . Если вес большой естественно нельзя, нагрузка на суставы
Нравится Ответить
Утром лучше всего