Тревога по утрам: что со мной? Советы мам
Девочки а что у меня с психикой?я просыпаюсь каждое утро,вот глаза открыла́ все норм,и тут же накрывает тревога учащается сердцебиение и я в ужасе и это не проходит в течении дня может только чуть утихнуть...
Комментарии
Еще я пью настойку кватера прочитайте в инете. Или делаю настойку сама, мне врач со скорой советовал , валерьянка корвалол пион пустырник, смешать все в один бутылек и пить
Может у вас тахикардия ? От нее паника бывает , из за учащение пульса . Я бы для начала исключила это , т к симптомы похожи и часто путают с паническими атаками . К кардиологу и ставить холтер .
От пульса бисопролол пейте 🕢у меня и ночью так бывает, когда просыпаюсь
@yana.mama1717, половинку атаракса на ночь и все будет гуд. Курсом недельку или две. Он рецептурный, но и так продают много где. Он противотревожный и седативный, для хорошего сна. Ну вы ещё посоветуйтесь с врачом или дипсик в помощь, мало ли мб у вас противопоказания есть.
Ад пила 2 года месяца 2,5-3 как не пью и проваливаюсь в какой то ужас,сосредоточиться ни на чём не могу,в голове каша полная,я даже к врачу не могу собраться, иногда в таком состоянии что хоть психбригаду вызывай
@yana.mama1717, тоже самое у меня было . Мне пожизненно прописали АД . Пью уже 3 года и все отлично . Хожу к психиатру раз в год в НейроПси, так же с психологом занималась . Выше вам девушка правильно написала , от этого состояния не надо бежать , его надо принять , так быстрее проходит .
В ней автор делится, как сама проживала такое-становится легче просто от того, что ты не одна такая, во-первых. Во-вторых, делится простыми техниками на каждый случай.
У меня тоже самое. Я сейчас не работаю, но каждый сраный день я просыпаюсь в 5-6 утра, а сердце чуть ли не грудину выламывает. Надоело
Но, у меня проходит а течении 10 минут примерно
А у меня не проходит 😭и незнаю куда от этого бежать,успокоения не могу найти ни в чем
@unknown , попробуйте правда к врачу сходить, тем более Вам это жить прям мешает
@yana.mama1717, я думаю вам не подходили ад . Я если бросала у меня заново начиналось все , потом психиатр выяснил , что мои же клетки препятствуют выработки серотонина ( его у меня мало и именно с ним связаны мои атаки и тревожность ) я пью Селектру в маленькой дозе и все отлично теперь . Сходите в Нейро пси у Ярыгину , он заведующий психиатр , очень классный .
У меня такое было когда вернулись из другого страны в РФ, и после первой сирены прям панические атаки начались, страх, тревожность, но это было только когда сирена орала. Потом я стала себя успокаивать каждый раз, молитву читала и становилось лучше, сейчас уже легче все переношу
То, что реально помогло:
Мануальный терапевт поставил позвонки на место и все наладилось.
Общий массаж.
Сдать гормоны щитовидной железы.
Поверить железо.
Если все это ок, то к психиатру