Шейка 26 внутренний зев закрыт..у кого было так. Сколько вы еще проходили?
@may___, это у вас тренировочные схватки, тело готовится.
На этих тренировочных вы можете научиться правильно дышать ! 😁
Вдыхайте носом и выдыхайте ртом (губы чуть в трубочку) оч медленно.
В ходе процесса сами поймете )
@therabiyaaa11, когда дышите правильно, мышцы таза расслабляются и становится легче.
До 42 уверенно можете не беспокоиться, Ин Ша Аллах все будет.
После 38-9 недели подключаете мужа.