Что кушать при ГСД? Советы мам
Девочки, у кого ГСД, что вы кушаете? Как не поем, так вылет, натощак 4,6-4,8, был и 6,0, как поем, так может и 9,9 быть🫣, не хочу, чтобы на инсулин переводили.
Комментарии
Скиньте, пожалуйста, а то я потерялась, не знаю ю, что и есть то можно
Есть группа в тг гсдшниц. Я там месяц посидела, вникла в суть и вышла. Но там можно и сладости всякие на налаженную диету и вообще очень много рецептов
Ну а в общих чертах : придерживайтесь принципа гарвардской тарелки. Белок можно в принципе в неограниченном количестве. Углеводы обязательно нужно прикрывать белком да побольше ) три основных приема пищи и перекусы 2-3. Исключить обычный хлеб. Изучать составы продуктов , чтобы не было сахара.
Макароны лучше всего баррила подходит и недорого и по составу ок. Но также вы ищете свои продукты на которые у вас могут быть индивидуальные вылеты , кому-то гречка заходит на ура, кто-то вылетает. Кто-то говорит яблоки прикрывать, мне они вообще сахар не поднимали , например.
Носить и Глюк и датчик , чтобы следить за скачками и тд
@nataliya-tlt-10, ой, ссылки к сожалению уже не осталось
@nataliya-tlt-10, я думаю , в канале гсд по-любому скидывали девочки, там поищите)
Исключить быстрые углеводы, исключить крахмалистые продукты (он расщипляется на углевод)
Не есть несколько углеводов одновременно
Не голодать
Но если прыгает лучше инсулин. Он наоборот поможет держать сахара
Вам надо понять на какие продукты поднимается. Мне девочки с диабетом в палате говорили, что бывает и на рис, каши, например. Все индивидуально. Фрукты тоже дают сахар. У меня с фетопатией родился. Но диабета у него нет и худой сейчас, у меня инсулинорезистентность после родов.
Спасибо. А вы узнали еще до рождения, что у ребенка фетопатия или уже после?
@nataliya-tlt-10 после. Написали в выписке. Я как-то особо не заморачивалась, считала что меня запугивают. Там сахар у меня был один раз повышен на 0,1 от нормы.
Заведите дневник питания и отслеживайте на какие именно продукты вылеты,их поочередно исключайте.Но вообще инсулин на ребенка не как не влияет,это лекарство для вас,без инсулина ( если это конечно потребуется) ребенок может родится с диабетической фетопатией.Я была на инсулине ,после родов не колола,это всего лишь гсд.
Вообще конечно желательно исключить быстрые углеводы любые, а если что-то поели- мониторить, я например могла картошку есть и от одной конфетки не вылетал сахар, а вот на булки всегда была реакция, это все индивидуально, еще размер порции тоже влияет.
В интернете можно посмотреть тарелочки всякие, идеи питания, рецепты. Вылет до 7.0 - это норма, (после еды) всё что выше нет.
Кто как переживал схватки. Я пою
Какой водой лучше поить малышей?
Мамочки приветик)вопросик кто какой водой поит своих малышей? я кипяченой просто пою. а какой лучше?
Сыну не нравится колыбельная?
Укладывая спать сына, пою.
Он:
Мама, не пой, давай просто спать
#медведьнаухо #аянговорит
по поводу допаивания водой, девочки! я не давала воду до сих пор своей доче, так как считала, что воды хватает и в смеси и в моём молоке (соглашалась с хорошими педиатрами). так вот, сегодня были на контрольном узи почек. врач просто класс, она нам всегда узи делает. и оказывается от молока (щас я скажу только образно) собираются солевые штуки где то около почек или в почках, короче я не поняла где конкретно, но она мне их показала прям на экране, белые такие отложения солей...поэтому она сказал...
Нужно ли допаивать новорожденного водой?
Девчонки! С мужем ругаемся по поводу нужно ли допаивать новорождённого водой! Он говорит давай поить, я против!! Вы поите своих малюток?
Могу скинуть дневник , что я ела в гсд , примерно чтоб вы понимали , если хотите