Девочки спите ?
Меня вот оч сильно мучает вопрос, вроде соблюдаю диету . И тренируюсь но вес стоит уже долгое время . Можно сказать 3 года . 74,75
Что в этой жизни я делаю неправильно . Видела одна блогер нутрициолог сказала что надо сдать анализы . И по ним питаться . Вот не знаю щас курс стоит ее 13 т
Если куплю а там какая та фигня и хочется и колется 🤣
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
@01.25.2000aa, попробуйте 👌если вам актуально будет, могу дать контакт нутрициолога, который помог мне
СаидаМама троих детей
@mochenko.cat, скиньте пожалуйста если вам не трудно
ЕкатеринаМама дочки (6 лет)
@01.25.2000aa, отправила в личные сообщения
Я на интервальном худею с нутрициологом . Уже минус 26 кг за полгода
ZzzМама троих детей
И как я поняла совсем голодать тоже нельзя, чтоб стресса не было для организма. Еще читала, что на ужин лучше есть побольше белка
СаидаМама троих детей
Просто вот думаю после третих родов . Вес 75 кг и всё не уходит объем чуть уходят а вес . Говорит главных ролях фильме не куда бежать 🤣🤣🤣
ZzzМама троих детей
А вы соблюдаете дефицит калорий? Просто пока я реально не стала в дефицит идти, тоже не худела. Как оказалось все очень калорийное кругом, еле как укладывалась в 1400-1500 калорий с моей активностью
СаидаМама троих детей
Раньше когда считала эти калории , меня так бесила . Но спустя время поняла что без я не могу худеть . И частенько начинаю . И примерно знаю кбжу
Но каждый день возле весов не тресусь 😆
tututuМама дочки-младенца
Мой вес также стоит даже если я ничего не ем,я думаю из за недосыпа
СаидаМама троих детей
Не знаю бывают такие дни, что я оч сильно хочу спать. Хоть я встала час назад . Но я еще хочу спать и ничего делать . Но я не могу себе позволить из за деток 🙂↔️😆
Значит нет дефицита калорий наверное
tututuМама дочки-младенца
Высыпаетесь?
СаидаМама троих детей
В день 7 часов занимает мой сон
tututuМама дочки-младенца
@01.25.2000aa, это очень мало для женского организма
Девочки, в каком возрасте вы встретили своего мужа?) Задумалась, что мне уже 28….а пока и конь не валялся 😃 Когда стоит паниковать?😂
Сколько у вас стоит государственный садик сейчас? 3000? Или 3300? Москва интересует
Мама спрашивает совета: стоит ли рожать четвёртого ребёнка в 39 лет? Поделитесь опытом и мнением!
Отошли воды. Боже!! Стою в мама патимат. Не принимают .. сколько стоит родить в амировском?
Интересно вот у нас у баб всегда дети на заставке стоят) а у кого нибудь у мужей стоят дети?😃 сын сегодня спросил у мужа почему у мамы фотография меня а у тебя нет 👀
Екатерина·Мама дочки (6 лет)
Нужно разбираться не только с питанием , но и 💯 сдавать анализы
Дело может быть во многих моментах из-за чего стоит вес
Найти корень проблемы и проработать , я обращалась на личную консультацию к нутрициологу онлайн и вместе проработали мои проблемы, вес ушел🙏марафон где большое количество врядли поможет , если вы не знаете причину
·Ответить