Душевно очень плохо, каждый день с трудом: может сглаз или сихр?

Девочки,мне очень плохо душевно,каждый день проживаю с трудом.Если говорить,про изменения во мне,то их очень много,но они не позволяют мне жить спокойно.Может это сглаз,сихр не знаю.Какие у вас были симптомы?Поделитесь пожалуйста 😔