





Шаурма по-домашнему 🌯
Пять сочных начинок для вкусного домашнего ужина ✨
Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
Классическая с курицей
Ингредиенты: лаваш 200 г, куриное бедро 400 г, капуста 180 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, лук 50 г, йогурт 150 г, майонез 40 г, чеснок 8 г, сок лимона 15 мл, масло 15 мл, паприка 5 г, соль, перец.
Приготовление: курицу обжарить со специями, нарезать, собрать шаурму с овощами и соусом и подрумянить на сухой сковороде.
С говядиной и маринованным луком
Ингредиенты: лаваш 200 г, говядина 350 г, лук 120 г, уксус 20 мл, сахар 8 г, перец 180 г, огурец 150 г, салат 80 г, томатный соус 80 г, сметана 80 г, горчица 15 г, масло 20 мл, соль, перец.
Приготовление: лук замариновать, говядину быстро обжарить, завернуть с овощами и соусом и прогреть до хрустящей корочки.
С индейкой, грибами и сыром
Ингредиенты: лаваш 200 г, индейка 350 г, шампиньоны 250 г, сыр 120 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, йогурт 120 г, чеснок 5 г, укроп 15 г, масло 20 мл, соль, перец.
Приготовление: отдельно обжарить индейку и грибы, собрать шаурму с овощами, сыром и соусом и подрумянить.
С фалафелем и овощами
Ингредиенты: лаваш 200 г, нут 300 г, лук 80 г, чеснок 8 г, петрушка 20 г, мука 30 г, зира 3 г, масло 40 мл, капуста 150 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, тахини 60 г, сок лимона 20 мл, вода 40 мл, соль.
Приготовление: измельчить нут со специями, сформировать и обжарить фалафель, завернуть с овощами и соусом тахини.
С лососем, авокадо и сливочным сыром
Ингредиенты: лаваш 200 г, слабосолёный лосось 250 г, сливочный сыр 180 г, огурец 200 г, авокадо 180 г, салат 80 г, укроп 15 г, сок лимона 15 мл.
Приготовление: смазать лаваш сыром, добавить рыбу, овощи и укроп, свернуть и слегка подрумянить.
Приятного аппетита!
девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное, сольное,копченое,лук,чеснок, имбирь, мед,икру и все морепродукты, соусы и сырые роллы ( тёплые можно). А вот я люблю чай с бергамотом, душицей, чабрец, мята - это можно?
Девочки, напишите меню своих деток в 7 мес. На ИВ. Особенно интересует при непереносимости БКМ. И особенно интересует до какого количества можно довести мясо? 100 гр. Это много?
Наше меню:
6.00 смесь 180 мл.
8.00 смесь 120 мл.
10.00 каша 180 гр.
11.00 смесь 120 мл.
14.00 овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок,тыква)160 гр.+мясо 40 гр.
15.00 смесь 120 мл.
18.00 смесь 180 мл.
Меня напрягают эти перекусы смесью по 120 мл. Малыш не наедается кашей и овощами. Ночью кормлений нет. Воду ежедневно пьёт 15...

Все мамы мира прекрасно знают выражения лиц своих детей, когда те слышат, что на ужин будет капуста 😑😣. Они выражают отнюдь не радостные эмоции, а это значит, что не миновать капризов ☝️. Но мы знаем, как спасти ситуацию. Ниже представлены четыре восхитительных рецепта из овощей, от которых ваши дети останутся в восторге и даже не подумают поморщиться, напротив, попросят добавки! 🍆
1. Макароны с цветной капустой и сыром 🍝
Ингредиенты:
200 г макарон
500 г цветной капусты
200 г сыра Чеддер
50 г с...


МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ВЛАЖНЫЙ ПИРОГ😍🤤😋
Для любителей шоколада самое то🍫💔
———————
Ингредиенты:
Яйца-3 шт
Сахар-150 гр
Молоко-200 мл
Растительное масло-100 мл
Какао-3 ст.л
Мука-1,5 стакан
Разрыхлитель-2ч.л
Для соуса:
Молоко-2 стакан
Сахар-5 ст.л
Какао-1 ст.л
Шоколад-60 гр
———————
Приготовление:
Яйца с сахаром взбить до пышности👉🏻Добавить жидкие ингредиенты, взбить👉🏻Просеять сухие ингредиенты и перемешать👉🏻Выпекать 25 мин при 180 гр👉🏻Для соуса смешать все ингредиенты и ростовыми на огонь👉🏻помешивать до одно...


Чизкейк🍰который получится у каждой❤️
🧇Печенье 300 гр
Масло сливочное 100 гр
Сыр творожный 600 гр (именно такой как на фото даёт идеальный вкус☺️)
🥛Сливки жирные 200 мл
Сахар 150 гр., но можно 100 тоже сладко
🥚3 яйца
Немного ванилина и лимонную цедру (это по-желанию)👌🏼
Печенье измельчить в крошку и смешать с подтаявшим маслом.
Из этой массы слепить основу в разъёмной форме и отправить в разогретую до 180/200 градусов духовку на 7-10 мин.
Достать и дать остыть.
Все остальные ингредиенты с...