Екатерина Туманова
07.02.1982
Екатерина Туманова ·Мама двоих (5 лет, 22 года)

Шаурма по-домашнему: 5 рецептов с разными начинками

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Шаурма по-домашнему 🌯

Пять сочных начинок для вкусного домашнего ужина ✨

Сохраняйте, чтобы не потерять ❤️

Классическая с курицей

Ингредиенты: лаваш 200 г, куриное бедро 400 г, капуста 180 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, лук 50 г, йогурт 150 г, майонез 40 г, чеснок 8 г, сок лимона 15 мл, масло 15 мл, паприка 5 г, соль, перец.

Приготовление: курицу обжарить со специями, нарезать, собрать шаурму с овощами и соусом и подрумянить на сухой сковороде.

С говядиной и маринованным луком

Ингредиенты: лаваш 200 г, говядина 350 г, лук 120 г, уксус 20 мл, сахар 8 г, перец 180 г, огурец 150 г, салат 80 г, томатный соус 80 г, сметана 80 г, горчица 15 г, масло 20 мл, соль, перец.

Приготовление: лук замариновать, говядину быстро обжарить, завернуть с овощами и соусом и прогреть до хрустящей корочки.

С индейкой, грибами и сыром

Ингредиенты: лаваш 200 г, индейка 350 г, шампиньоны 250 г, сыр 120 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, йогурт 120 г, чеснок 5 г, укроп 15 г, масло 20 мл, соль, перец.

Приготовление: отдельно обжарить индейку и грибы, собрать шаурму с овощами, сыром и соусом и подрумянить.

С фалафелем и овощами

Ингредиенты: лаваш 200 г, нут 300 г, лук 80 г, чеснок 8 г, петрушка 20 г, мука 30 г, зира 3 г, масло 40 мл, капуста 150 г, томаты 180 г, огурцы 150 г, тахини 60 г, сок лимона 20 мл, вода 40 мл, соль.

Приготовление: измельчить нут со специями, сформировать и обжарить фалафель, завернуть с овощами и соусом тахини.

С лососем, авокадо и сливочным сыром

Ингредиенты: лаваш 200 г, слабосолёный лосось 250 г, сливочный сыр 180 г, огурец 200 г, авокадо 180 г, салат 80 г, укроп 15 г, сок лимона 15 мл.

Приготовление: смазать лаваш сыром, добавить рыбу, овощи и укроп, свернуть и слегка подрумянить.

Приятного аппетита!

171

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Рецепты»
Лера
vesnushka_ya
Лера·В ожидании первенца

девчат,а что нельзя на моем сроке? врач сказала категорически нельзя сырые овощи и фрукты, жирное, сольное,копченое,лук,чеснок, имбирь, мед,икру и все морепродукты, соусы и сырые роллы ( тёплые можно). А вот я люблю чай с бергамотом, душицей, чабрец, мята - это можно?

niusyamama30 @lida1982 Я теперь точно знаю,что даже узи ошибается до последнего.Не то,что по предпочтениям в еде или форме
nasia1 @annikhappy, @crazzyalison @vesnushka_ya врач не странный, а очень грамотный. Только с ней смогла выносить и родить ребёнка.
nasia1 @vesnushka_ya, только увидела, что ты беременна. Очень рада. Мы уже обсуждали Её назначения. Она много назначает. Если
Читать все 68 комментариев →
Aminova_Julia
aminova_julia
Aminova_Julia·Мама двоих (младенец)

Девочки, напишите меню своих деток в 7 мес. На ИВ. Особенно интересует при непереносимости БКМ. И особенно интересует до какого количества можно довести мясо? 100 гр. Это много?

Наше меню:

6.00 смесь 180 мл.

8.00 смесь 120 мл.

10.00 каша 180 гр.

11.00 смесь 120 мл.

14.00 овощи (цв.капуста, брокколи, кабачок,тыква)160 гр.+мясо 40 гр.

15.00 смесь 120 мл.

18.00 смесь 180 мл.

Меня напрягают эти перекусы смесью по 120 мл. Малыш не наедается кашей и овощами. Ночью кормлений нет. Воду ежедневно пьёт 15...

Читать далее →
espresso90_yurist Смесь перед сном,ночью,утром;второй завтрак-каша 160 гр+пюре из чернослива или банан(фрукты медленно вводим,тоже аллергия на бкм),обед-мясо 30гр+овощи 160,ужин-каша
guaddi Моя на смешанном вскармливание. 7.00 грудь 10.00 каша 100 гр смесь 70-100 мл 13.00 овощи 100, грудь,
vperviemama У нас был перерыв в прикорме, сейчас всё заново. Но Я только сегодня смесь увеличила до 150
Читать все 68 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении