Послеродовая депрессия: мой опыт лечения и планы на второго

По ОМС в ПНД, Псизиатр Лебединский Марк Денисович.

Сначала это было просто сниженное настроение, раздражительность и вспышки гнева и дистанцирование от супруга. Потом начались проблемы со сном, поздно ложилась спать, занималась чем угодно лишь бы не спать, как будто искала лишние часы в сутках, после стала забивать на ежедневные ритуалы вроде лёгкой уборки, мытья посуды или уборки в шкафу, расчёсывания волос или чистка зубов превратились в невозможную рутину. Стала нервозной и остро на все реагировала, замыкалась в себе, после заметила что я практически перестала выходить из дома, я бы даже сказала начала избегать выхода из квартиры, все что я делала только читала книги, изредка готовила для мужа вкусняшки и "обслуживала ребенка". Последней точкой стали чувство вины, апатия и не возможность встать с кровати и смертельная усталость, из за вины хотелось себя поранить или наказать, часто от меня звучали фразы "я устала", "я хочу исчезнуть", "я хочу сбежать", "я хочу не быть", "я уже ничего не хочу". Я забила на уборку, на готовку и прикорм ребенка, вставала сделать смесь, поменять памперс и ложилась обратно. После написала мужу "красный флаг" после начались действия практически принудительного характера. Запись к врачу и под надзором его посещение, прием лекарств тоже под контролем (что бы не пропускала/ не сожрала всю пачку сразу), что бы не сбежала по пути на приём к врачу, так как в стационар я не хотела попасть, а в Севастополе дневного стационара нет. Так как я ранее была в этом состоянии я думала что все под контролем и до последнего момента отрицала и вот я в этой точке, снова.

@nati69lis, ох, 😥 как все сложно 😣 держитесь 🤗обнимаю

🍑все обязательно наладится

Сама прибываю в подобном состоянии

Но не настолько пока конечно, но сложности есть

Верю, что все у вас стабилизируется

@yaanchi если вы прослеживаете у себя подобное настроение и оно не улучшается от вкусной еды, хорошего сна/отдыха без ребенка и массажа, то это оно.

Так как это не первый эпизод, сказали от полу года, нужно выровнять уровень серотонина + подключить психотерапию для того что бы минимизировать повторный рецидив.

@nati69lis Да уж, приличненько. Но здоровье надо беречь) Сил Вам, вы справитесь раз уже на верном пути

@sevas.mom доктор сказал что даже если и забеременею, то просто уберем один из препаратов

Спасибо ❤️ 3 месяца скрывала от мужа свое состояние, боялась осуждения, оказалось зря

@nati69lis, Вы живая, бояться нечего. Вы с мужем целого человека сделали!

Пусть гормоны скорее нормализуются, тело отдохнет, сердечко перестанет тревожится по пустякам. Обнимаю!

@ayanarain спасибо за теплые слова!