Усталость мамы: как справляться с ночными пробуждениями

Вчера я утром сделала прыжки, вечером покушала курочку с овощами и не ела всю ночь. Это для меня достижение прям

Но сегодня утром из-за просыпаний ночью к дочке средней, у меня утром нет сил и просто я злая как собака.