Как похудеть после депрессии: опыт и поиск эндокринолога
Моя попытка номер сто войти в ритм … интересно, как там жизнь после депрессии? За год тревожно-депрессивного расстройства я поправилась на 7 кг. Конечно , в начале лечения вес был последним, что меня беспокоило . Но сейчас , когда я пришла в норму, беспокоит очень сильно . На столько сильно, что я подумываю обратиться к эндокринологу и попробовать худеть на укольчиках …. 🧐 кто-то так худеет? Посоветуйте грамотного эндокринолога 🙏 не только для этих целей, но и вообще
На данный момент мой вес 91,7 кг … Пу пу пу …
Офигеть. Я это озвучила . Мой стыдный стыд. Но я его признала и хочу от него избавиться
Из заметок тревожника: сегодня третий день, как я снизила таблетки до 0,5. Пока полет нормальный. Возможно я почти здорова и к своему 33летию попрощаюсь с таблеточками ☺️
Полина·
У меня подруга худела после депрессии на седжаро, скинула 20 кг. До сих пор в шоке, как заболевание меняет людей! И вес действительно сильно удручает: опускаются руки, а ты только из депресняка выбралась... Тут без помощи врача похудеть сложно, особенно если эндокринные проблемы уже есть.
Лидия Бордюжа··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
К сожалению есть :( у меня какие-то экзогенные изменения в щитовидке . Ну и хреновая наследственность по СД
Ника·
Мама двоих (7 лет, 12 лет)
Во-первых хочу сказать, что вы в своем весе выглядите стройнее, чем я в своём весе 55 кг.
Во-вторых уколы это о похудении только при соблюдении дефицита калорий, если не изменить пищевые привычки и не добавить физ.активность, то только кучу денег на уколы сольёте и здоровье свое погубите.
В третьих - большинство АД очень плохо ладят с с этими уколами. Очень плохо. Вплоть до критических падений сахара, адских болей и жесточайшей диареи.
Я на этих уколах очень боялась похудеть, так как у меня индекс массы тела итак на нижней границе нормы, но при этом есть инсулинрезистентность (из-за высоких эстрогенов), высокая гглюкоза и высокий инсулин одновременно, поставили мне диабет 2 типа и посадили на метформин и эти уколы.
На уколах я уже больше двух месяцев, и вес у меня почти не изменился, даже прибавка 700г, так как я не стала менять рацион, он у меня итак более-менее правильный.
Но вот с лечением моей депрессии и тревожности... Мои таблеточки оказались несовместимы с уколами и все 2 месяца я пытаюсь подобрать другие и не получается. От всех побочки на жкт.
А если не пью АД - нормализуется пищеварение, но возвращается отвратное моральное состояние...
Поэтому лучше сначала в длительную ремиссию по ментальному здоровью выйти, подключить подсче́т калорий и спорт, а потом уже уколами добивать.
Лидия Бордюжа··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Спасибо Вам огромнейшее за такой развернутый ответ 🙏 сейчас, конечно, менталочка на первом месте , дальше уже будем разбираться. Пока только увеличиваю физ активность и слежу за тем что ем . Но эндокринолог все равно нужен , но для щитовидки :(