Болит спина при беременности: что делать?
Девочки у кого на моем сроке ноет спина ? 😩 зарядку делаете ? На спине лежать нельзя ?
Комментарии
Массаж можно ,но только просто расслабляющий и делать сидя . Просто маслом легко массировать , без давки .
Это нормально ,так как идёт нагрузка на позвоночник. Можете принимать позу коленно-локтевую и прям стоять в ней по 5-10 минут . Бандаж тоже можно уже спокойно носить. Можно походить на растяжку или йогу для беременных. Попросить мужа сделать расслабляющий массаж спины , без переукрас, сидя. Но это все можно только при том случае,если нет противопоказаний . Если низкая плацента или угроза постоянная ,то заниматься нельзя и тянуться вообще тоже . Поэтому строго и аккуратно учитывайте этот момент.
У меня тоже уже давно ноет спина. Любая активность в течении дня, болит вдоль позвоночника или поясница😒
В моменте очень хочется размять все это дело, но вроде массаж нельзя в беременность…🫠
У меня с 16 недель проблемы начались. И все сильнее и сильнее. У меня еще седалищный нерв защемляет. Я вообще не представляю , что будет к концу беременности.
На спине не рекомендуется лежать.
Спина ныла всю беременность, только массаж помогал..
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
Ноет если сидеть и ходить больше 15 мин