Спокойный день: питание и йога

🌿 День 4/30

Сегодня был какой-то спокойный, даже немного ленивый день

Завтрак - яичница с помидорами, цз хлеб и кофе

На перекус/обед — кофе, чуть кешью и арбуз

На ужин — 1/3 семги и немного риса

Перед сном планирую сделать мягкую йогу. Пусть понемногу, зато регулярно🤍