Девчат, посоветуйте книги психологии которые помогут стать увереннее в себе, разобраться с…

Не книги. Вебинары Вики Дмитриевой. Есть платные, есть бесплатные в свободном доступе в соцсетях

Таких книг я не знаю, но могу поделиться с вами интересным наблюдением.

Каждую вашу секунду жизнь идет и сейчас когда я пишу этот текст, идут секунды и идет жизнь. А теперь представьте что вам 80-90 и всю свою жизнь вы были в себе не уверены и постоянно о чем то переживали. ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. А жизнь одна и каждую секунду она идет.

Я всегда говорю, что моложе чем в эту секунду, я уже не буду. Это первое. Второе: чужое мнение. Это одна из самых распространенных проблем. Смотрите, я имею право на свое мнение, и другой человек имеет право на свое мнение. Наличие ума позволяет мне не судить других людей за что либо(кроме уж совсем херни какой то, ито, если эту херню они выбирают осознанно, то даже за это я их судить не буду), но не забываем, что есть люди, которые по каким либо причинам(отсутствие извилин, отсутствие воспитания, просто быдло, которое считает себя прямолинейным человеком) позволяют себе высказываться о других людях нелестно. Они имеют право назвать меня страшной, толстой, тупой и еще подобрать кучу нелестных эпитетов, но от их мнения моя уверенность в себе не сдвинется с места ни на миллиметр. Почему? Потому что я знаю себя. Я знаю какой я человек, я знаю причины или еще какие то моменты по которым это может быть так, а может быть и не так.

И запомните, люди всегда что то подумают. Всегда. Кто то подумает, что я сейчас написала херню, а кто то подумает вау, нифига она крутая.

Вопрос с тревожностью. Смотрите, у каждой проблемы есть год спустя. Через год вы даже можете и не вспомнить о какой либо проблеме. Поэтому нет смысла пыжиться и тратить на нее столько внутренней силы. Проблемы будут всегда, и большие, и маленькие. Важен не их размер, а ваше восприятие. Каждый день с нами происходит какая тт херня, но масштаб этой херне задаем именно мы. Можно сказать себе: это не проблема, а маленькая неурядица. И больше не париться. Еще мне помогают вопросы: могу ли я решить эту проблему? Если да, то как? Если нет, то и нет смысла вообще думать об этом.