Как принять свой вес и перестать себя ненавидеть
Как-то я стала весить не 49 кг, а 51 и считала, что я уже максимально жирная. Я прошла стадии: преданорексия, орторексия, булемия (волнами по временным промежуткам).
Думала: боже, если я буду весить больше 60, я даже не смогу дышать.
Конечно, у меня есть лишний вес. Я это знаю, но адаптирована и с этим весом прыгаю, работаю, живу.
И стремлюсь к мЕньшему весу. Но показатель здоровой головы - это спокойное отношение к этому и отсутствие отвращения к себе сегодняшней.
С самого детства у меня были то короткие ноги, то якобы слишком маленький рост, то недостаточно выворотные ноги, то не гибкая спина. Недостаточно все время.
Даже на этом фото много неидеального не только во мне. Но это моя такая дорога, со своими кочками и шероховатостями))
Stellik·
Мама сына (3 года)
Я еле-еле вошла в ремиссию от булимии, но все же за вес переживаю
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
У меня последний раз она была в 23 года
После последнего эпизода я стала набирать вес, который контролировала жестко годами
После меня отпустило
Александра·
Мама двоих (9 лет, 11 лет)
Всё таки следить за весом я считаю, что нужно, просто адекватно, трезво, не впадая в крайности. Это в первую очередь наше здоровье. Лишний вес не из воздуха берётся. Ничего плохого нет в трезвом контроле, мы же стараемся следить и за другими аспектами своей жизни))
Inna35··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Мне кажется, человеку с ментальной проблемой по части веса не стоит говорить "все же надо следить за весом", т.к. он и так слишком следит за ним и нужно прикладывать усилия, чтобы это не становилось манией. Такой человек уже не знает куда деться от такой навязчивой идеи как слежка за весом. Это как ипохондрику в ремиссии сказать "все же надо следить за здоровьем, только без фанатизма".
Екатерина··
Мама дочки (3 года)
так и есть
У меня это доходило до психоза
Вот только сейчас я могу адекватно воспринимать подсчет калорий, пару лет как, не впадая в крайность
Я знаю девочек, которых не смогли спасти…
Inna35··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да-да, я вас очень понимаю. Достичь баланса и адекватно воспринимать себя и действительность очень сложно, когда речь идет о таких вещах. У меня нет проблем по части контроля веса, но я ипохондрик. И знаю на собственной шкуре какого это, когда тебе все время не дает покоя то, что на самом деле у тебя в порядке. Эти навязчивые мысли - это ужас.