Девочки, подскажите пожалуйста!
Девочки, подскажите пожалуйста!
Почему отдыхаешь, а отдохнуть не можешь? Постоянно какое-то уставшее состояние
Вчера сбежала на пляж, выпила шампанское (б/а)полежала, посидела в телефоне. Поплавала. Но будто и не отдыхала. Утром просыпаешься, состояние будто не спала.
Днём мелкий ложится спать, я с ним, сплю/ не сплю одинаковое состояние - скорее бы лечь.
И не сказать, что я загнанная лошадь-всегда в делах. Я могу и полежать днём, работаю уже месяц по 3 часа 3 раза в неделю.
Анализы в норме. Витамины: чуть снижен Вит Д
И В12. Но это было всегда.
Таня·
Мама дочки (7 лет)
Потому что ваша голова не отключается) если я знаю что ребенок где то рядом, и что надо скоро идти к семье, то я так не отдыхаю. А если мои куда то уедут на денек, то вот тогда отдохну
Люсик··
Мама сына (3 года)
Ну вот за лето ребёнка два раза на целую неделю увозили на дачу.
Но тоже каждый день какие то дела. Он завтра приезжает, а я до2х ночи делаю уборку потому что за эту неделю даже некогда было это сделать
В итоге он приезжает, я всё-равно уставшая
Виктория·
Мама дочки (8 лет)
Ферритин в норме тоже?
Люсик··
Мама сына (3 года)
Низковат, но это тоже было всегда
Люсик··
Мама сына (3 года)
Виктория··
Мама дочки (8 лет)
нужно поднимать, он не то чтобы низковат, а низкий…это тоже влияет на усталость, причем сильно. У меня самой низкий ферритин, хожу с усталостью 24/7
Ольга·
Мама сына (6 лет)
Добавьте спорт, хотя бы минимально
Люсик··
Мама сына (3 года)
Я тренер
Спорта достаточно))