Как вернуть энергию, когда ничего не хочется делать
Поделитесь своими лайфхаками)
Что нужно делать, чтоб была энергия? Я последнее время не хочу делать ничего, даже выходить в магазин, на улицу без надобности, даже по дому ничего не хочу делать. Постоянно хотеться лежать и нихрена не делать, кажется я старею? 🙈😂 Что со мной не так😵💫😜
Меньше года назад такого вообще не было, была энергия, постоянно что-то делала, гуляла много🙄
Комментарии
Ну у меня есть еще конечно подозрение на щитовидку , мне отменили месяц назад эутирокс и как то вот кажется оттуда и началось 🤔
Может это депрессия?
Ну а вообще, если это не депрессия, то помогает страстно чем-то увлечься. Выберите хобби или рукоделие, у которого высокие шансы Вас затянуть и разрешайте его себе после основных дел (работа, быт). Лично мне это помогает, быстрее и активнее расквитаться с базовыми потребностями, чтобы быстрее-быстрее за интересное взяться.
Неа точно не депрессия) Да меня даже мои хобби не интересуют, вообще ничего не хочется, от слова совсем 😑. Утром встаю и планов миллионы, проходит пару часов и всё сил нет вообще
Витамин Д утром
Прокапать феринжект, я вот жду когда мне можно будет 😂после родов анемия
Сдайте анализ на фирритин , у меня так было когда он был практически на 0😭
@krolia ага гемоглобин 148 и врач такая всё идеально, норма от 15, а у тебя 20😏😃
@fomishina-mari, у меня был 10 ферритин, я просто умирала, с кровати не могла встать. Апатия полнейшая
После того, как прокапала 125👍в родах опять упал, потеря крови
@krolia Вот и у меня какая-то апатия, незнаю я перед операцией проверяла, а после то кровила неделю еще, хотя вроде и была она маленькая)
Кто не читает новости и не смотрит телевизор? Хочу так же
А есть такие кто новости вообще не читает и не смотрит телевизор ?
Вообще не в курсе что происходит в мире , узнаете только о важных и громких события через знакомых /друзей ?
Я хочу сейчас начать так делать
То эти новости всю энергию высысвают , один негатив
Девочки , у меня совершенно нет энергии и я постоянно хочу спать … сплю по 7-8 часов где-то … но все ровно хочу спать и энергии нет вовсе ! Что делать ?🙈 может у кого так было и нашли проблему ?
Как вы себя чувствовали на 9 месяце беременности?
Пошла 34 неделя)) Кто как себя чувствовал на 9 месяце?
Я постоянно хочу спать, нет аппетита, энергии тоже нет, домашние дела с трудом делаю.
Что делать с постоянным чувством голода? 🤦🏽♀️😅 я постоянно хочу кушать 😬
Присоединяйтесь!
;)
Сегодня второй день вакуума и планки.
Мышцы ГУДЯТ!
Пресс болит!!
Энергия бьет ручьём )
А всего лишь...
Встаём. Делаем вакуум. 8 раз
Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅)
Все!
Совсем другие ощущения 💪🏼
Оооо,я последнюю неделю тоже в таком состоянии. Послушаю 👂