Как вернуть энергию, когда ничего не хочется делать
Поделитесь своими лайфхаками)
Что нужно делать, чтоб была энергия? Я последнее время не хочу делать ничего, даже выходить в магазин, на улицу без надобности, даже по дому ничего не хочу делать. Постоянно хотеться лежать и нихрена не делать, кажется я старею? 🙈😂 Что со мной не так😵💫😜
Меньше года назад такого вообще не было, была энергия, постоянно что-то делала, гуляла много🙄
Лиии·
Сдайте анализ на фирритин , у меня так было когда он был практически на 0😭
Мария··
Мама дочки (12 лет)
@krolia ага гемоглобин 148 и врач такая всё идеально, норма от 15, а у тебя 20😏😃
Liliya··
у меня был 10 ферритин, я просто умирала, с кровати не могла встать. Апатия полнейшая
После того, как прокапала 125👍в родах опять упал, потеря крови
Мария··
Мама дочки (12 лет)
Вот и у меня какая-то апатия, незнаю я перед операцией проверяла, а после то кровила неделю еще, хотя вроде и была она маленькая)
Liliya·
Витамин Д утром
Прокапать феринжект, я вот жду когда мне можно будет 😂после родов анемия
Марьяна (факинг) Кант·
Мама сына (10 лет)
Может это депрессия?
Ну а вообще, если это не депрессия, то помогает страстно чем-то увлечься. Выберите хобби или рукоделие, у которого высокие шансы Вас затянуть и разрешайте его себе после основных дел (работа, быт). Лично мне это помогает, быстрее и активнее расквитаться с базовыми потребностями, чтобы быстрее-быстрее за интересное взяться.
Мария··
Мама дочки (12 лет)
Неа точно не депрессия) Да меня даже мои хобби не интересуют, вообще ничего не хочется, от слова совсем 😑. Утром встаю и планов миллионы, проходит пару часов и всё сил нет вообще
Юлия·
Мама дочки (6 лет)
Оооо,я последнюю неделю тоже в таком состоянии. Послушаю 👂
Мария··
Мама дочки (12 лет)
Ну у меня есть еще конечно подозрение на щитовидку , мне отменили месяц назад эутирокс и как то вот кажется оттуда и началось 🤔