У меня какой то упадок сил постоянно, нет сил ни на что, какая то сонливость, усталость и отсутствие…
У меня какой то упадок сил постоянно, нет сил ни на что, какая то сонливость, усталость и отсутствие энергии, хотя сплю хорошо. (Стресса нет, разве что немного небольших переживаний, как у всех)Знаю, что ферритин низкий, пытаюсь сейчас поднять. Как еще себе помочь, девочки? Где хлебнуть энергии?
Кристина ·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А с питанием как дела обстоят?
Лилия··
Мама дочки (4 года)
Хорошо питаюсь🙏 в основном полезная домашняя еда(без жареного, жирного, кислого, горького, алкоголя, кофе)
Кристина ··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
может еще погода сказывается. Проверьте еще щитовидку и её показатели, витамины группы В, витамин D