Паническая атака в магазине: что делать и как справиться
Девочки, кто испытывал приступ панической атаки? Расскажите, что вы при этом чувствуете? Сейчас вышла в магазин и мне резко стало плохо, тело ватным стало, слабость, такое чувство, что сейчас упаду в обморок, сердце стучало, страх, тревога, ладони стали потными и как будто бросило в жар, еле дошла домой и дома это продолжалось минут 15, пока я не позвонила маме,начала с ней общаться, отвлекалась и всё прошло. Первый раз такое.
Энн·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Да, тоже такое было. Почти на каждый выход из дома была паническая атака(( сейчас на антидепрессантах прошло
K.S❤️··
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Скажите пожалуйста, а к какому врачу обращались?
Энн··
Мама двоих (4 года, 5 лет)
невролог
Krasty@·
Мама сына (9 лет)
Да, это она. Бегите к врачу
Pereday.Privet·
Мама сына-младенца
Жила с ними на протяжении так лет 3-4 каждый день🤣
К психотерапевту или сначала к неврологу сходите)
Танчик·
Мама сына (6 лет), беременна (35 нед.)
Нехватка дыхания как будто, навязчивые мысли, к психотерапевту надо 😐
K.S❤️·
Мама двоих (5 лет, 6 лет)
Спасибо, девочки 🌷 перепугалась я знатно конечно, думала умираю
Ксения·
Мама сына-младенца
Да, это именно она как вы описываете) время на неврологов не тратьте, сразу к психотерапевту. Сначала постарайтесь проработать когнитивно-поведенческой терапией, если не поможет, то подключите антидепрессанты.
Если начать принимать только антидепрессанты, то после первого случая не менее 1 года 7 месяцев, но после отмены может все вернуться и тогда пить таблеточки придется до 5 лет, а может и всю жизнь)