Инозитол и селен помогли мне не хотеть сладкое: мой опыт
#записксихудеющей
В общем и целом видимо инозитол и селен+цинк делают свое дело и я не хочу сладкое
Какой нибудь 1 конфеты мне хватает раз в день и даже не каждый день, кусочек арбуза и больше не хочется. На мою любимую выпечку вообще не стоит 🫠 ровно
Насыщеннее приходит быстро, я ничего и ни за кем не доедаю и безжалостно все выбрасываю или отдаю собакам, просто потому что не лезет
Раньше такое бы не прокатило мне обязательно нужно было доесть салат, потому что чувство насыщения еще не пришло, выбросить жалко, а потом я мчалась от того что обожралась.
К макаронам тоже кстати дышу ровно и ем их гораздо реже чем моя семья.
Вообще не текут слюни
За 3 дня в гостях я раз немного поела щербет и отдала мужу, не покупала ничего на пляже и никакой уличной еды. Питалась правильно, много ходила но блин почти 2 кг от куда-то прилипли
Слава богу за 2 дня от одного избавилась теперь до среды нужно хотя б в стабилизировать то что у меня было и идти дальше
Тренировки после небольшого перерыва дались тяжело, но с новыми силами 💪🏻 выжимаю после каждой трени бельишко 😂
Сегодня пошла на работу в джинсах младшей сестры которые она носила лет в 16, надела с ремнем потому что болтаются 🫶🏼
Комментарии
Вообще врач рекомендовала у меня проблемы с щитовидной железой и очень сложно было сбросить вес
+гипотериоз влияет на мой цикл и он сработал как вспомогательное для улучшения ситуации
Но не прописывал каких то дозировок или определеную марку.
Селен и цинк тоже по рекомендации врача взяла сказал пить 6 месяцев потом перерыв 3 и пить курсами
Но у меня аутоиммунное заболевание щж
VitaMeal Инозитол для женщин 1000 мг, 90 капсул
ссылка
Дорогие, существует молитва по соглашению о скорбящих родителях. Милене и ее мужу очень нужна эта поддержка. В Молитве нужно прочитывать каждое имя молящего. Кто сможет читать каждый день ровно в 23:00 (как мы читали за здравие Мишуты, царствие ему небесное), до 11 сентября (включительно), напишите в комменты свои имена при крещении и адреса электронных почт, я отправлю текст молитвы каждому. С сегодняшнего дня начнем читать…
P.S. опережая вопросы: Милена разрешила; даже, если наберется 100 име...
Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?
ДевАчки 🥺
Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄
Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !
Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌
Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...
Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣
Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...
Как справиться с нагрузкой детей в кружках и секциях
Вот все говорят детей нужно отдать на спорт обязательно!и в музыкальную школу обязательно!и на языки!и на математику! А когда жить если детей везде водить?когда работать?я вообще не представляю,как справляются работающие родители,особенно в больших городах и когда детей больше,чем 1. Про деньги я молчу,цены сумасшедшие.
У меня двое детей и каждый день у нас есть занятия,кроме воскресения,и иногда это не по одному кружку в день, и вроде бы хочется еще,но тупо некуда вставить,домой мы приходим в 1...
Какой оптимальный возраст для детского сада?
Во сколько отдали своих сокровищ в детский сад ?
Вообще как считаете какой самый оптимальный возраст для сада ?:)
Я на распутье, сначала была настроена , теперь чем ближе , тем я пятками назад..
Сын какал раз в 2 дня , потом начал раз в 3-4 дня , сегодня уже 6 день вообще не какал
Вообще слышала что нужно каждый день ходить по большому
Не могу найти хорошего гастроэнтеролога, даю форлакс уже неделю не помогает походу
Завтра уже буду микролакс ставить 😟😟😟
Вы самостоятельно выбрали пить инозитол или по рекомендации врача?