Пропустила всего один день тренировок (мышцы болели сильно) и уже снова тяжело начинать😭
Вы недавно выкладывали, как у вас уменьшились объемы. Просмотрите свои фото до и после, комменты под тем постом перечитайте. Вы умничка, бегом ещё три подхода!!!!😅