aa1861
Li·Мама дочки (3 года)
Дневник похудения: обещаю себе начать с завтрашнего дня
Дневник похудения.
Итак, вес на текущий момент 71 кг, рост 160
Обещаю себе с завтрашнего дня начать худеть, а именно буду считать калории и выставлчть сюда тарелки 😶🌫 чтобы не сорваться
Мотивируюсь девочками отсюда
41
Комментарии
Вопрос риторический) наверное это как-то связано с темпераментом и пищевыми привычками, которые формировались все лета
Но если у меня нет мотивации и/или контроля, я могу сорваться легко
Нравится Ответить
У меня такие же почти исходные данные были, рост 158, вес 69.5, за 1.5 мес скинула до 64 кг, иду дальше. У вас тоже получится все)
Нравится Ответить
Удачи! Я тоже хочу! Парамеиры прям почти такие же, вес поменьше, но и рост пониже 65/157Прям очень некомфортно, после дочки весь стоит никак не могу скинуть
Нравится Ответить
Если у вас есть понимание правильного питания, как можно сорваться? Я тоже считаю каллории и бжу, мой рацион такой разнообразный, что даже мысли нет , чтоб сорваться. Ем1000каллорий в день, голод не испытываю.