Август: время для себя — фильмы, книги и идеи для души

Продолжаем нашу рубрику «атмосфера месяца»

Август пришёл.

Месяц, когда лето уже не такое беспечное, а осень ещё не наступила.

Время, когда хочется успеть вдохнуть, замедлиться, насладиться.

Август - это про благодарность.

Он щедрый и немного меланхоличный.

Идеальное время, чтобы побыть с собой

Что смотрим:

🎬 «Дикая» (с Риз Уизерспун) - про путь к себе, про сложный поход и внутреннюю трансформацию. Идеально ,если хочется осмыслить пройденное.

Идеально в период кармического месяца

🎬 «Ешь, молись, люби» про поиск себя, про путешествие и про то, что счастье внутри.

🎬 «Полночь в Париже» - романтично, про любовь.

Идеально для августовского вечера

Что послушать:

🎧 Here Comes The Sun (The Beatles) - классика, которая поднимает настроение.

🎧 Summertime -лёгкая, ностальгическая, про уходящее лето.

🎧 Шаганэ на современный лад от Керсари и Анны Аркан напомнят про любовь и волнистую рожь при Луне

Что почитать:

📖 «Не ной» (Джен Синсеро) , чтобы вспомнить, что вы можете всё и вам нечего бояться.

📖 «Женщина, у которой есть план» (Мэй Маск)- история женщины, которая строила жизнь заново не раз.

Очень вдохновляет перед осенью.

📖 «Тонкое искусство пофигизма» (Марк Мэнсон) - для тех, кто чувствует перегруз и хочет оставить только важное.

Что делать для души:

🌾 Собрать букет полевых цветов - поставить в вазу и любоваться.

Пусть в доме будет частичка августа.

🌾 Испечь хлеб или пирог.

Не обязательно идеально - главное, от души.

🌾 Написать список «Мои плоды лета» - всё, что вы сделали, чему научились, что пережили.

🌾 Пройтись босиком по траве пока ещё тепло.

Почувствовать землю, замедлиться.

🌾 Зажечь свечу вечером .

Посвятить время себе с пользой ✨

Чего избегать:

🌑 Сравнения с чужими «идеальными» августом в соцсетях - у вас своя жизнь, и она прекрасна.

🌑 Чувства вины за то, что «не успела» - вы успели ровно столько, сколько нужно было именно вам.

🌑 Энергетических перегрузок - август требует бережного отношения.

А что в вашем списке на август? 🌸

Что будете смотреть, слушать, делать? 👇