Кому не сложно, поделитесь витаминами хорошими, которые пили для планирования беременности? И еще может кто принимал железо, чтобы было не наше отечественное, а зарубежное, тоже почитала бы какие марки понравились ⭐️
Лучше не комплекс витаминов 1, а отдельной сдать кровь на стандартные витамины и принимать по дефициту
После зб пила гино Тардиферон, очень хорошо поднялось железо на нём.
А так после зб пила по отдельности витамины и актиферт гино пила
Мне врач на этапе планирования назначала Фемибион 1 и Детримарин. Железо - солгар 🫶🏻
Фолиевая от эвалар, омега литте лаб фирма, витамин д фирмы нау, магний (тут надо свою форму найти халат или цитрат), железо офигенное от нфо (можно в зя купить даже). Проверьте витамины группы б (б12 - если он в дефиците то железо тяжело поднимается), витамин а тоже важно проверить - но с ним надо в беременность очень осторожно. И естественно-для животика (жкт) тоже надо поддержку, мне гинеколог выписывала осеяние пить перед едой, покупала на озоне, но в целом всякие штуки бифидо/кефирные/сывороточные хороши как я поняла)
Вигантол, фолиевая, йодомарин, иногда пропивала витамин Е , Омегу и аргинин. И пару раз ферритаб.
Витамины нужны те которые у вас в дефиците, сдайте как минимум вит д, группу б, ферритин, магний, гомоцистеин, железо сорбифер
По совету врача я тут брала и беру омегу 3 и коллаген. Волосы меньше выпадают даже после родов.
Там вроде дозировки выше чем где либо
Пила комплекс для беременных от Солгар, а также их фолат и инозитол) по потребностям можно омегу, железо, это лучше уточнять у врача.
в аптеке просто покупаю, у них во всех соц сетях написано, что Солгар в России в аптеках представлен официально, так что там не должно быть подделок
Некоторые комплексы пьют типа фембион, но говорят, что лучше отдельно по дефицитам. Я пила тотему, чтобы ферритин поднять. И синбиотик с ним, энтеролактис дуо, так побочек нет и усваивается лучше. До конца беременности выписывали - со стулом все ок было, кишечник работал на ура
Елена·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Лучше не комплекс витаминов 1, а отдельной сдать кровь на стандартные витамины и принимать по дефициту
Rinarinka··
Мама сына (7 лет)
Да,я вот сейчас принимаю железо и д3, у меня дефициты как раз
Анастасия·
Я пью все от солгар по отдельности, но сначала на дефициты сдаю