Девочки , свела судорога икроножную ночью , так и не отпускает , вроде и тянула ногу , все равно не проходит
Поднять большой палец вверх, можно принудительно... Должно отпустить. Ещё кто-то говорил уколоть сведеную мышцу, но я так не пробовала.
Витаминов похоже не хватает