Восстановление после кесарева: мой опыт через 2,5 месяца

Прошло 2,5 месяца после родов кс:

1. Я как 2 недели стала делать зарядку почти каждый день. До этого лфк было 1,5 месяца для шва, потом я подзабила 🤣

2. Уже несколько раз провела занятия по йоге. После того, как мне на узи сказали, что там всё идеально, как в лучших учебниках, я решила, что уже можно заниматься йогой 😆

Немного сыкло я, да)

3. Больше гуляю с ребёнком на улице, когда нет сильного солнца. Особенно люблю, где тенёк😁 Муж гуляет с малышкой в 6 утра, когда я досыпаю 1,5 часа. В общем, для неё тоже одни плюсы.

От физической активности чувствую себя намного бодрее 💪

Собственно, так проходит моё материнство, полёт нормальный).

С дочкой всё легче и легче 🩷 Мира умница 🥰

P.S. вчера стала делать перевороты со спины на животик 🔥