Девочки,у кого рост 1.60
Для Вас ,Ваш идеальный вес какой?
Хотя если хорошую мышечную массу , а не жир -60 кг тоже отлично
Рост 164
Хочу вес 55 и чтобы это были мышцы
С весом 52 и подтянутым телом я выглядела здоровее чем с 56 , но мышц не было, был жирок, и я выглядела очень костлявой , истощенной
мой рост 155 (не в тему)
мой идеальный вес 53-55 (мой вес сейчас 60)🥲
55-57