Бессонница перед дорогой: как уснуть, если ноги болят?

Я которая должна встать в 5 утра в дорогу,тупо не могу заснуть,у меня бессонница,ноги болят почему то((я Аллах как бороться с этой бессонницей,как я переехала в свой дом,я мучаюсь этим(((