Бессонница в 4 утра: кто ещё не спит?
Время 04:43, я проснулась и не могу уснуть….и так уже который день. Все там ночью спят нормально?🗿
Комментарии
У меня год назад была такая проблема, когда работала на работе где было очень морально некомфортно и жаловалась коллеге, она сказала что это может быть из за депрессии 🤷🏻 и наверное она была права, работу я сменила и морально счастлива, просыпания ночные исчезли
Вот мне сейчас морально и не комфортно, я бы даже сказала, очень тяжело:(
У нас вроде и дома свежо, а все-равно. В 4 утра даже кофту напялила, пошла кофе пить
Легла в 5 проснулась в 8.. Вот и смысл было ложиться вообще 🤣 я вот уснуть долго не могу
Огооооо….не, я хотя бы уснула в 6 и проснулась в 09.30😆
У меня папа живёт в таком режиме уже много лет, или, скорее даже, десятилетий🙈 как я понимаю, это такая разновидность бессонницы. Если с этим не разбираться, то может и затянуться, но может и разовая акция на фоне нервного переутомления какого-нибудь
Вот у меня бабуля так же, лет с 60…уже 11 лет спит по 3 часа в сутки :(
@britova.katerina да, я порой по 3 часа сплю.,еле живая хожу . А антидепрессанты мне не зашли
Полнолуние было 29го. Тоже ночью просыпаюсь несколько дней. Да и дочка в 6 встаёт
У меня тоже, ребенок, кстати, ночами стал не очень хорошо спать
Самое страшное, что у меня и в рабочий период так же:(
@britova.katerina, просто 😂 и с 8 уже не сплю если что 😂😂 младший проснулся
@leven, жесть…не, я послонялась до 6, но потом уснула…и встала в 9.30, а ведь через 2 дня на работу, там уже не поспишь 👀
Время 5:03 проснулась в туалет и так почти каждую ночь-утро
@britova.katerina Может будете работать, уставать и такого не будет. Я когда работала, то спала как убитая 😂
@karine1984, неа, со мной такое не работает))
Так я хотя бы могу потом «доспать», а на работе вообще треш😏
Время 1. 47 я ещё и не ложилась, вернее ложилась, но поняла что не усну
@britova.katerina, @orangefox93, я люблю быть в тишине и это только ночью возможно в нашей семье 😂