Выгорание мамы: когда нет сил даже на прогулку

Девочки…

Я вообще не понимаю, что со мной происходит.

За последнюю неделю только за один проект я заработала 15 тысяч. Для меня это реально хороший результат. Тем более с учетом того, что дома четверо детей, быт, готовка, уборка, параллельно другие проекты… И самое странное… меня это вообще не радует. На очереди еще несколько работ, а я уже начинаю от них отказываться. Не потому что не хочу. А потому что понимаю, что у меня просто нет сил. Сегодня вообще лежу с ознобом. Всё тело ломит. И я поймала себя на мысли, что последнее время мне тяжело абсолютно всё.Элементарно выйти с детьми погулять — уже нет сил. Как будто внутри всё закончилось. Вот правда. Как будто всё, что было, я раздала, а себе ничего не оставила. Я уже думаю, может, это какие-то дефициты? Может, эмоциональная перегрузка? Или организм просто сказал: «Всё. Хватит». Было у кого-нибудь такое? Что в итоге оказалось причиной? Какие анализы сдавали? Что реально помогло прийти в себя? Потому что сейчас я понимаю только одно — такой уставшей я себя давно не чувствовала.