БАДы или аптечные препараты: что выбираете?

Я думаю если питание нормальное то надобности в бадах нету

(Это есть рыбу мясо птицу зелень овощи фрукты

Суб продукты )

я тож за аптечные

в меру без фанатизма, а то вижу у некоторых полки по 15-30 банок витаминов 🥲 зачем просто

Я за аптечные больше, другие раза 3 всего принимала за свою жизнь. И 1 раз ребенку покупала. Мое мнение, это в любом случае нагрузка на жкт, печень, почки и т.д

Просто так играться и принимать их не стоит .

А какие аптечные препараты берете?

Мы тоже в Москве. С любой аптеки можно покупать?

Пью только необходимые. Мы в эндемичной зоне по дефициту йода, считаю что он нужен, особенно беременным, если конечно подтвержденных проблем с щитовидкой нет. Но беру аптечный йодомарин. Фолиевая тоже обязательно. Железо только при установленном дефиците.

Вит Д сколько не сдаю, я в дефиците, поэтому стараюсь пить, но часто забываю. Когда были проблемы с волосами пила специально для них, но брала отдельно биотин, коллаген, цинк.

В магнии тоже для многих есть толк.

А вот остальное типо Н-500, экстрактов из жопы медузы и прочее не пойми че не вижу смысла брать😂

Я принимаю только микроферменты из аптеки, которые помогают переваривать пищу🤪

У моей мамы был печальный опыт с приемами бадов. Пила много разных «витамин», в итоге попала в больницу с повышенными печеночными пробами. Очень долго печень восстанавливала. Сейчас пьет только то, что врач назначит.

В аптеке чаще всего формы, которые плохо усваиваются. Люблю бады , главное сдать на дефициты

Я тоже считаю, что БАДы эти, это все мусор, который специально создали чтобы наоборот убить наш организм