Как перестать набирать вес после родов? Опыт мамы
Как перестать набирать вес....
С первым была 45 кг, родила в 60. Но набирала постепенно, не толстая была. Фотку найду приложу
А сейчас уже 53 точно во мне есть кг. Если не больше. А ещё ходить и ходить.
1. Фотка до беременности. За несколько месяцев.
2, 3,4,5 чтобы лучше понимать . Сейчас, парк недель назад 🙈
6. 2.5 месяца до родов первых.
Активности намного меньше было. Ела также. Но сейчас меня прёт и все. Отёков нет
Комментарии
Спасибо. Просто переживаю, что у некоторых только животик круглый, а я вся станавлюсь..
А если по теме, то просто стараться:
* делать 2 "разгрузочных" дня в неделю
* последний основательный прием пищи не позже 17.00, далее что-то легкое, как перекус (овощи/фрукты, кефирчик легкий)
* больше ходить👣, если позволяет состояние🤰, в идеале * добавить небольшую прогулку незадолго до сна
В первую беременность я была очень и очень ограничена в движениях. Сейчас ходу. Другого нельзя ничего. В выходной день бывает и по 11 тыс шагов.
В остальном поняла спасибо!!
@sasha_nosko какая Вы умница🙏🫂🥰 желаю Вам лёгкой во всех отношениях беременности и очень быстрого восстановления после родов❤
Правда. Я работаю, а вес тоже не отдыхает. И набирается))) я сейчас будто бы мне рожать уже... Мне кажется
До беременности меня устраивает. Но сейчас я больше, чем в первую мне кажется. Вот последняя фотка это я в феврале, в апреле родила
Сейчас вспомнила, так получилось, что пошли с сыном в жк. Он подходит и говорит " мама, ты больше этих мам всех, молодец" 😂
Сколько кг в беременность?
Всем добрый вечер!) скажите кто сколько набирал кг в беременность?? А то меня тут пугают, что слишком много набираю. А ещё ходить 2 месяца 😱
Я набрала уже 7,5 кг((( А сколько вы набираете? Кто уже родил: сколько вы набирали и на сколько кг родили малышей?
Девочки, кто сколько набирал во время беременности,интересно ??
Много подружек беременных, у всех такие разные цифры.
И нашла фотку за пару дней до родов с Никитой 😊
С Дианой набрала + 18 жрала как конь😂, с Никитой + 12 , контролировала 👌
Пришла сегодня в консультацию с волшебным настроением и улыбкой на лице, ушла с говенным 😔 Прибавка 17 кг, это ненормальное течение беременности у вас. Ребёнок первый 4050, тоже риск. Похер, что у нас все в роду больше 4 кг и все набирают больше 20. Хоть не ходи туда чтобы не расстраиваться. Да я жирненькая, да я люблю пожрать в беременность, но я смотрю на очередь, что-то все жирненький почти. Просто поныть пост 😕
Не нагнетайте. Организму нужен ресурс для создания нового человека. Избыточного веса в вас нет, прекрасно выглядите. И уж тем более сейчас, если реально есть лишний вес, вам врач точно скажет.