Тревога из-за новостей: как справиться маме

Блин, я новости не смотрю, пришли к тёте и она давай нагнетать и рассказывать про вое..но..е положение и все эти новости. Всё настроение испортила и тревогу вселила в меня.

Надо валить что ли теперь 🥺😢