Что приготовить из протеина? Рецепты блинов

Панкейки , сырники , пп-выпечка , блины , десерты. В греческий и мягкий творог добавлять , в кашу .

✨Панкейки банановые : 2 яйца , 1 банан , 1 скуп протеина , 40-60 г рисовой муки (смотреть по консистенции).

✨Кекс в микроволновке :1 банан ,1 яйцо, скуп протеина , разрыхлитель , соль щепотка и подсластитель (сахар) по вкусу (но есть прот и банан , сладости будет достаточно )

В любую выпечку добавлять скуп-два спокойно , не испортит.

В блины.. можно мороженое наверно сделать. Я такие вещи спрашиваю у нейросети)) какие продукты есть и что можно из этого приготовить)) большое разнообразие рецептов выдает.. а если чего-то дома нет из продуктов, то быстро альтернативу выдает )

Везде добавляю в блины, в каши, в кофе, молочные коктейли, домашнее мороженое с ним едлаю

Так пить, взбивать с молоком и бананом. Сколько ни пыталась из протеина готовить, невкусно(