Режим дня и рацион годовалого ребёнка: советы мам

Два сна было. Стол общий. Завтрак, обед, после сна перекус, потом сон ещё один, ужин и гуляли/играли, ночной сон.

Дочь встает 7-8.30.

Как мать встанет, умываемся, зубы чистим, умываемся.Потом маме кофе варит, нажимает на кнопку кофемашины. Как встаем, сразу, включаю Алису, музыку врубает. Далее около 8.30-9 завтрак. У дочки с ним не особо сытно. Аллергия на молочку, поэтому у нее фрукты, авокадо, кукурузный завтрак сухой, иногда даю пару ложек творожка или часть своей яичницы, пюре фруктовое в пауче.

Далее в 10.00 гуляем с собакой.

По возвращению фрукты, мультик, игры, загораем.

Сон около 12-13. Спит чуть больше часа.

Обед. Тут все просто, ест все что угодно.

Потом игры, фрукты бесконечные, ягоды. Можем выехать на площадку или в магазин. Позагорать.

Около 18-19 ужин. Тут тоже, ест все что дам) Гуляем с собакой, тусим чуть на улице. В 20 ванна, 21 спать.

И так каждый день 🤣

Летом фрукт/ягоды/огурец даю всегда, когда пищать начинает. Но у нас еще гв, не могу найти силы убрать😩

На обед ужин чередую гарниры и мясо. Суп овощной, картофель, макароны, греча/рис. Индейка, котлетки, свинину даю иногда. Готовлю все просто, сама с ней ем. Если неохота готовить, даю банки где мясо с гарниром. Дочь очень любит, особенно такие высоки баночки, где с кусочками.