Основы успешного грудного вскармливания: советы для мам

✨ С 1 по 7 августа во всем мире проходит Всемирная неделя грудного вскармливания✨

Это время, когда специалисты объединяются, чтобы поддерживать семьи, развеивать мифы и передавать знания.

В честь этого события хочу поделиться главными основами успешного ГВ, которые помогут сделать старт лактации бережным и уверенным.

1️⃣ Кормите молозивом с первого часа после рождения.

Это самое ценное питание. Не нужно ждать «прихода» зрелого молока. Густое молозиво идеально адаптировано под физиологию новорожденного: его объем в первые дни невелик, но оно полностью покрывает потребности ребенка и защищает его иммунитет.

2️⃣ Прикладывайте к груди при первых признаках готовности.

Не ждите плача и не выдерживайте интервалы по часам. Сигналами к кормлению являются поисковые движения головы, открытие рта и сосание кулачков. Кормление по требованию помогает наладить выработку молока.

3️⃣ Кормление должно быть комфортным и безболезненным.

Боль и трещины — это не норма, а признак неоптимального прикладывания. Важно, чтобы малыш широко открывал рот и брал грудь глубоко, захватывая большую часть ареолы. Это защищает соски от травм.

4️⃣ Избегайте использования бутылок, сосок и пустышек. Согласно рекомендациям ВОЗ, эти предметы сопряжены с рисками для ГВ. Пустышки и бутылки требуют совершенно иной работы мышц лица и языка, что может привести к неэффективному опорожнению груди и отказу от нее.

5️⃣ Откажитесь от лишних сцеживаний.

Выработка молока строится на балансе спроса и предложения: его прибывает ровно столько, сколько высосал ребенок. Регулярные сцеживания после кормлений дают организму ложный сигнал, создавая избыток молока. Сцеживание необходимо для помощи груди при переполнении, застоях или создании запаса молока.

6️⃣ Сохраняйте исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев.

Грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка в питании и жидкости даже в жаркую погоду. Допаивание водой или введение докорма без строгих медицинских показаний не требуется.

7️⃣ Продолжительность грудного вскармливания.

Всемирная организация здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют продолжать кормление до 2 лет и более, наряду с введением прикорма. Грудное молоко после года не теряет своих свойств: оно остается важным источником питания, гормонов и защиты, помогая гармоничному развитию всего организма ребенка.

💬 К сожалению, вокруг ГВ до сих пор ходит много мифов — от «пустого молока» после года до обязательных сцеживаний «до капли». С какими самыми нелепыми или пугающими советами сталкивались вы? Давайте обсудим в комментариях!