Что надеть на фитнес новичку? Советы мам

Спасибо девочки 🌸🌸🌸

Спортивная одежда , не широкая. Лосины , топ снизу , и поверх я надеваю футболку из дышащей ткани. Вода , обязательно небольшое полотенце ; чтобы пот с лица вытирать. Если планируете там купаться , сменное белье и полотенце.

То что удобно, спортивные брюки, леггинсы, топ спортивный, футболку и кроссовки. Если вы в первый раз то без тренера не обойтись. Хотя бы месяц -два нужно, чтоб тренер научил какие упражнения делать и технику правильную на тренажерах

Желательно начать заниматься с тренером, хотя бы разовые. Из одежды-леггинсы, футболка или майка, поддерживающий топ для груди, носки, кроссовки